उम्र के साथ आंखों को कमजाेर होने से बचाना है, तो अपने आहार में शामिल करें ये 8 सुपरफूड्स

इंटरनेशनल एजेंसी फॉर प्रोवेन्रन ऑफ ब्लांइडनेस की एक स्टडी में यह सामने आया है कि 2015 तक विश्व भर में लगभग 253 मिलियन लोग कमजोर आंखों की रोशनी (Poor eyesight) से प्रभावित थे। जिनमें से 38 मिलियन लोग ऐसे थे, जो ब्लांइडनेस तक पहुंच चुके थे। दुनिया भर के इन आंकड़ों में 20.5% और 21.9% …

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