नींद पूरी नहीं होने से कैंसर समेत कई बीमारियों का बढ़ सकता है खतरा, एक्सपर्ट ने किया खुलासा, फौरन हो जाएं अलर्ट

Less Sleep Can Cause Cancer: नींद शरीर के लिए बेहद जरूरी है। अगर भरपूर नींद नहीं ले रहे हैं तो यह शरीर के लिए घातक साबित हो सकता है। कैंसर, डायबिटीज और हार्ट अटैक का खतरा बढ़ सकता है। लिहाजा नींद के साथ कभी समझौता नहां करना चाहिए। सेहतमंद बने रहने के लिए बेहतर खानपान और एक्सरसाइज बेहद जरूरी है