Health Tips for Summer: गर्मी में सेहतमंद और हाइड्रेटेड रहने के लिए संतरा, तरबूज, टमाटर, खीरा और आम जैसे सुपरफूड्स का सेवन जरूरी है। ये फल और सब्जियां न केवल शरीर को ठंडक देते हैं बल्कि पानी की कमी, लू, थकान और डिहाइड्रेशन से भी बचाते हैं। पोषण से भरपूर ये खाद्य पदार्थ शरीर को एनर्जेटिक बनाए रखते हैं
