Tired after lunch: लंच के बाद ऑफिस में आने लगती है नींद, इन तरीकों से भगाएं सुस्ती

Tired after Lunch: दोपहर में खाना खाने के बाद अक्सर नींद आने लगती है। आलस और सुस्ती छाने लगती है। जो लोग घर पर होते हैं वो 15-20 मिनट की पॉवर नैप जरूर लेते हैं, लेकिन घर से दूर ऑफिस में काम करने वाले लोगों के लिए इस नींद को दूर भगाना मुश्किल हो जाता है। आइये जानते हैं ऑफिस में लंच के बाद कैसे नींद भगाएं